アパートの下の階からの生活音（タンスの開け閉め、スチームアイロン、物を置く音など、ベランダを開け閉めする等）で朝5時〜6時半に毎日のように起こされます。明け方に一度起こされるともう二度寝出来ません。明け方はいつも気持ち良く夢を見ている時に起こされるのでイライラするからでしょうか…こちらは布団に入るのは11時ですが、寝付くのが0時頃で最低でも7時まで寝ないと１日中頭がボーッとし、フラフラします。引っ越すにもお金がないし、焦って決めたりケチって安い所に行ってもまた同じことかなと思い、3年我慢してますが、不眠になり、睡眠不足で日中体がしんどく働けません。働けないから引っ越し費用もたまらないという悪循環です。帰る実家もないです。耳栓は耳が痛くなるし、かえって気になって寝れないし管理会社に相談するのも効果なかったです。皆さんならこういう場合どうされますか？