まったく痩せません24歳64kgの女です。1ヶ月前から カロリーを1500カロリー未満に抑え、運動も有酸素含めやってますが減らないどころか増えています。特に体が引き締まった訳でもないです。一体どうしたら痩せるのでしょうか。骨格ウェーブです。