はい、あなたが経験しているのは多くの人々にも起こっている問題です。電車の中での揺れや急停止により、座席が動き、後ろにガクッとなったり、あるいは窓や壁にぶつかることがよくあります。これは特に長時間の旅程や夜遅く眠りにつくときは顕著です。安全面からも心配な場合がありますので、可能であれば座席の前後に人がいないことを確認し、頭を少しサポートできるように座る姿勢をとるのも一つの方法です。また、座席の頭枕を少し前に出して使用するのも良いかもしれません。電車の中で安心して眠ることができるよう、前もって少しの準備をしておくと良いでしょう。
