高校生になって吹奏楽部に入り、パーカスになった者です。スティックで基礎練をするとき、利き手じゃない方の手や手首？らへんがどうしても力んでしまいます。うまく力を脱力する方法を知りたいです！！あと、ロールのときは両手が力んでしまいます。

皆んなそうなります。それを矯正するためにバチ打ちします。

ストレッチ的なことを挟みながら、逆に利き手じゃない方に力を入れるイメージ、とか左利きだったら？とイメージしながら叩くと良いかも。



力を抜くのは難しいので、一旦逆の発想で思い切り反対のことをして、そこから元に戻すと良いことが多いです。

早くなる、遅くなるなども同じです。癖は一旦再現してみると冷静になれます。

ピアノの16分音符の連符の練習で、付点音符や逆の付点付けて思い切り崩してからイーブンに戻すと均等になる、みたいな応用です。