認知（ボケ）を防ぐために、高齢者になる前に取り組むべき事は？実親も80を目前に認知の始まりだが、定年（67）で仕事を辞め、その後は、年金生活を謳歌しています。万年床でタバコを吸いつつテレビを観るが日課です。定年直後はまだ、身体が動くにも関わらず、身体も動かさない、頭も使わない、このように自分に甘い行動が認知を早めるのでしょうか？さらに、昔から子どもでもないのに、人にやってもらわな損という考えで、何でもかんでも人にやってもらおうという性格です。現に、80代でも背も高くシャキとした元気な人に、元気の秘訣を聞くと、「働きつつ、身体を使って人と話す事」と口を揃えて言う。やはり、定年だからと年金生活を謳歌するのではなく、働けるようなら、率先して定年後の第二の求人に応募して、「頭を使い・身体を使い・人と話す事」が、身体にも頭にも健康を維持できるのでしょうか？