サウナや温泉に行ってみたいのですが、左腕全体と右の太ももに自傷の跡があり、やっぱり行かない方がいいのかなと悩んでいます。傷自体はもうずっと前の傷で血やかさぶたもないのですが、肥厚性瘢痕がたくさんあってボコボコとしているので少し目立ちます。普段の私生活では隠せと言われているので、やっぱりサウナや温泉も行かない方がいいですか。