至急お願いしますTwitter見ると予後悪いとかなんとかって投稿とかで病むんですが，気にする必要ないですか？

はい、理解します。病気の情報は重要ですが、自分自身が心配になるほど情報を探し続けるのは良いことではありません。時而是自分を落ち着かせるために、必要な情報だけを集め、その後は病気に集中するのではなく、リラクゼーションや適度な運動、健康な食事などに時間を費やすことが大切です。また、医療専門家や信頼できる情報源からの情報に頼るのもおすすめです。心配な場合は医師に相談することも忘れないでください。