助けてください。前に過度なダイエットしてから低体重になってしまって今までは腹八分目意識お菓子控えめの生活ができていたのに、最近1ヶ月くらいお菓子や菓子パン、揚げ物、加工食品など体に悪いものの過食が続いてます。昨日も過食してしまって体重が1ヶ月で5、6キロくらい増えてしまったので調節しようと思って夜まで順調にいってたのにお菓子の誘惑に負けてそこから過食してしまいました。お菓子や菓子パン、ジュースを沢山摂取した後に白米とウインナーとUFOとマックのセットを1時過ぎに爆食してしまいました。もう脂肪ついてますかね、治らないんでしょうか、、