こんばんは。
お辛いことと思います。
毎日本当にお疲れ様です。
ご自身のお力で解決できないことと無気力が重なってらっしゃるのですね。
もうダメかもしれないと思う中、生きるのも大変なことだと思います。
そんな中でも毎日なんとか生きてらっしゃるのだと思います。
本当にすごいことだと思います。
そんなご自身を質問者さまご自身もどうか少しでも褒めてあげて欲しいです。
お食事や睡眠は少しでもとれてらっしゃるでしょうか？
調理は大変かもしれませんが、卵などはタンパク質があって良いかもしれません。
睡眠は夜はあまりスマホを触らないでなるべくなら早く寝られて朝起きて太陽を浴びるとお体も回復しやすいかもしれません。
無理は禁物ですが、少しでもできそうな楽しいことをしたり、誰かの幸せを少しでも祈ったり、プチ良いことをなさっても少し元気はもらえるかもしれません。
質問者さまがどうかお元気になられて好きなことをなされるようになりますように。
今日も一日お疲れ様です。
質問者さまもどうか素敵な夢を見られますように¨̮⃝
