揚げ物の油キャノーラ油から米油に変えて数年です。アジフライを揚げ焼きしようと思ったら米油をきらしていてオリーブオイルを使いました。今までより美味しく感じたのですが、これはオリーブオイルのおかげでしょうか。みなさん、揚げ焼きの油は何を使用されていますか?

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1108731

2026-06-23 16:40

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オリーブオイルで美味しく感じられたのは、オリーブオイル特有の風味や香りが影響している可能性が高いです。オリーブオイルは他の油と比べて独特の風味があり、特に魚料理との相性が良いとされています。

揚げ焼きに使用される油として一般的なものは以下の通りです。
・米油:クセが少なく、酸化しにくい特徴があります
・キャノーラ油(菜種油):安価で扱いやすく、広く使われています
・サラダ油:クセがなく、様々な料理に使えます
・オリーブオイル:風味が良く、健康面でも注目されていますが、やや高価です
・太白ごま油:香りが少なく、揚げ物に適しています
・こめ油とキャノーラ油のブレンド:コストと品質のバランスを取る方もいます

アジフライのような魚の揚げ物には、オリーブオイルの風味が魚の旨味を引き立てた可能性があります。ただし、オリーブオイルは加熱に強いエクストラバージンではなく、ピュアオリーブオイルの方が揚げ物には適しています。

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