偏食が辞められません27歳男です毎日夜だけマルちゃん焼きそば3玉に豚肉かカット野菜(両方ではなくどちらかだけ)とヨーグルト、納豆1パックとビタミン剤をずっと続けています毎日同じものじゃないと嫌なんです変にこだわってしまうんです他のものを食べたくないです運動は毎日1万ちょい歩いてます体重は64キロですこのままだと栄養失調になりますよね？ちなみに栄養失調か糖尿病どっちがやばいですかね？