ギックリ腰の原因は何？重い荷物を持った20分後に掃除のために腰を下ろした時に体に電気が走るような腰の痛みがありました。

ギックリ腰の原因は何？



正式名（急性腰痛症）現代医学でも解明されていない案件です



睡眠不足や運動不足、栄養バランスの低下などで引き起こされやすいと

されていますが、こちら健康維持 三大原則



概ね、10日程度で痛み改善すると思われますが、鎮痛薬（ロキソニン）

服用すれば、もしかすれば、痛み和らぐかもです



改善されましたら、中腰になるべくならないよう、足を曲げて

荷物に近づく等すれば、再発避けれるかも

ただ、くしゃみや・歯ブラシをとろうと手を伸ばしても

なる方はいらっしゃいます