夜遅くにすみません。スーパーなどで売ってる鉄のグミや鉄のウエハースは効果あるのでしょうか？こんなお菓子で効果があるのかと疑ってしまいます。私は鉄が足りなくて目眩や頭痛がします。実際に買った人がいましたら回答よろしくお願いします！