ダイエットに詳しい方に質問です。自分は身長155㎝70キロのデブです7月に友人の結婚式にお呼ばれすることになりダイエットを決意したのですが…自堕落な生活を送ってきたためダイエットをしたことがありません効率よく体重を落とせる方法はあるのかとネットで調べたり動画を見たりしたのですが情報が多すぎてよく分からず…とりあえず出来ることからと思い先週から毎食をゆで卵と納豆に置き換えてプールに通い始めましたこの方法が間違ってるのかどうかすら判断がつかないダイエット初心者です知恵袋には数多のダイエッターさんがいらっしゃると思うので、2ヶ月ほどで効果があった方法などを教えていただけると幸いです。これを機にダイエット続けようとも思ってます、助けてください…