アルギニン1,500mg、シトルリン1,500mg、必須アミノ酸であるBCAAを計1,000mgこれを摂取する効果はなんですか？

ここを読むと細かく解説されています。

https://www.kyowahakko-bio-healthcare.jp/healthcare/arginine/effect04.html



とは言え、気休め程度の効果だと考えて良いと思います。超上級者が限界ぎりぎりのトレをして、その効果を少しでも上げるために摂取している…こんな感じです。