不潔恐怖症はストレスや不安を感じさせる症状で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。下着に黒い点が付いてしまうという症状についてですが、その点が便のカスかどうかは確実には判断できません。体の排泄物だけでなく、血液や皮膚からの分泌物なども原因になる可能性があります。
まずは、心地よい環境で落ち着いて、その点をよく見てみるのも一つの方法です。また、お風呂上がりすぐに下着を着るのではなく、少し待ってから着るのも試してみてください。
しかし、最善のアドバイスは医療専門家からもらうことです。症状がストレスや不安を引き起こすのであれば、精神科医などに相談してみてください。また、皮膚科医などに診てしてみると、その黒い点の原因が見つかり、適切な対処法が示されるかもしれません。
あなたの健康と快適さが一番大切です。早急な医療機関へのアクセスをおすすめします。
