今日は曇りや雨で寒かったためか、肩や背中が痛くて元気が出ませんでした。胃腸が弱いので、食べ物で元気を出すわけにもいかず、これから始まる整形外科のリハビリも続けられる自信をなくしてしまったり、一人で悶々と過ごしてしまいました。ブルーなクリスマスでした。年末は何となく焦りますが、今年は圧迫骨折直後で「まだ用心」の時期だそうですので目をつぶります。こんな日は、お風呂で温まって早く寝たほうがいいですよね。不眠傾向があるのですが横になるだけでも・・ね。同じように元気が出ないでくすぶっている方、いらっしゃいますか？