顎に沢山グジュグジュの赤ニキビや黄ニキビができてます去年の今の時期もそうでした皮膚科に通院してるのに治りませんどうすればいいですか膿んできたら潰せばいいでしょうか？

まず腸内環境やホルモンバランスを自分で整えることが大事です

肌は臓器ですから表面だけケアしても意味がないです

食事・運動・睡眠しっかり管理しましょう

砂糖、添加物、悪い油、加工食品を避けて腸内環境に良い食事

毎日30分以上の運動習慣

8時間定時睡眠