それは大変な状況だと思います。双極性障害は精神的健康に大きな影響を及ぼす可能性がありますが、薬物療法を受けていますのでそれは良い点ですね。ただし、薬物療法だけでなく、生活習慣やストレス管理も重要な要素です。
12月初めから寝ているようになった理由はいくつか考えられます。季節変化が影響している可能性があります。特に冬の季節性障害（季節性情感障害）は、日照時間が短くなることで体内のホルモンバランスが乱れ、睡眠欲が増すことがあります。
また、エブリファイという薬物は、一部の患者にとって副作用として嗜睡を感じることがあります。これは個々の身体の反応によるもので、薬物の種類や摂取量によっても異なります。
最後に、生活节奏やストレスレベルの変化も影響している可能性があります。仕事や学業の負担が増したり、個人的な問題が生じたりすると、睡眠が必要になったりすることがあります。
このような状況では、まずは医療専門家と相談することが重要です。薬の副作用が原因である場合、医師は調整が必要かもしれません。また、生活習慣の改善や適度な運動、リラクゼーションテクニックを試すこともおすすめです。
ただし、これは一般的なアドバイスであり、個々の状況は異なります。必ず医療専門家と相談してください。
