高3の息子が大学の合宿に参加させていただいているのですが、急遽、食事がコンビニかスーパーでの購入になりました。なんとかバランスの取れた食事ができるように子供にアドバイスをしたいのですが、お弁当以外に、サラダチキン、カット野菜、プチトマト、固形チーズ、他に手軽に栄養が取れるものありますか？