僕は筋トレをしています。現在体重62kg程で、増量したく1日に約2500kcal、P130g、F22g、C477g摂取していて、クレアチン+お水2~3L飲んでいますがあまり体重が増えません。基礎代謝恐らく1500kcal程で筋トレなどの分のカロリーを含めても1日の消費カロリーは2000kcalほどだと思います。何が原因でしょうか？もう少し摂取カロリーを増やすべきですかね