そのApple IDとは別のApple IDを使っているiphone/ipadを使う必要があります。
家族や友達に頼んでやってもらうと良いです
自分のiphoneでやると上手くいかないと聞きます(試しにやってみてダメなら他の人に頼みましょう)
AppleIDアカウント復旧申請の流れ
アカウントをロックされてる場合
Safariで以下のサイトを開く
Apple.com/unlock">https://iforgot.Apple.com/unlock
①パスワードをリセット
②他の人を助けるをタップ
③Apple IDを入力
④信頼できる電話番号をここで入力して、その番号に届いた数字のコードを入力すれば、それでパスワードリセットできます。