身長を伸ばすことに成功した方に質問です私は高校一年生で、男です身長に関してコンプレックスがあります周りには身長が高い人が多く、ほぼ170cm以上で、自分は164cmほどで並んで歩くと段差があります身長を伸ばすためには、「どの運動がいいのか」「いいサプリメントはあるのか」「何時に寝て何時に起きたらいいのか」「どのストレッチがいいのか」などを教えていただきたいです。解答よろしくお願いします