体をゴツくしたくて、筋肉を付けながらも増量は出来るのでしょうか。増量と筋トレは同時進行出来るのでしょうか。今は筋トレをしながら毎日なるべく多く高カロリーの食事をとったり、間食やオフの日はウエイトゲイナーを飲んだりしているのですが、これは正しいのでしょうか？もちろん増量期を取った方がいいって言うのはわかるのですが、なるべく同時進行をしたいです