受験生です。勉強をしているとお腹が痛くなってしまい集中できず勉強を中断してしまいます。病院に行っても過敏性腸症候群というストレス性のものだから今はどうすることもできないと言われ、一応整腸剤をもらいましたが解消されません。睡眠障害が昔からあるので睡眠も質の悪いものしかとれず毎日頭も痛いです。どうしたらいいと思いますか？もう諦めるしかないですか？