私はメンタルが弱く、人の言葉とかもまに受けてしまいます。そんな中でyoutubeでメンタルを安定させるには感情と事実を切り分けることが大事だというのがありました。そう言われてみると自分は例えばというか実例ですが、会社で上司に違うことをしてて問い詰められて自分が悪いと思ってましたが上司はただ間違ってたことをしてたので指導してくれたのに、自分はできなかったから自分はダメなんだ。評価が下がるみたいな感じで思ってて落ち込んでました。正直今も事実と感情を分けろって言われて咄嗟にできるようなこともないのですが、そういうマインドセットが大事だというのは理解してます。メンタルが弱いって思ったので、とりあえず筋トレが良いというのをみて筋トレに日々励んでて歴は半年ですが趣味も増えて良いのですが、そういうメンタルの部分が変わった感じがしなくて絶対に根本的に間違ってることがあると思っててそういう動画を見れたのでおそらくメンタル以前に考え方が間違ってたと判断してます。強心臓で生きていきたいので皆さんのメンタルが上がった行動とかアドバイス等、教えて欲しいです

嫌われる勇気という本があります「人からの評価と自分の価値はまったく別だということです。日常生活で「あなたはいい人ね、嫌な人ね」などと言われると、その日の気分が大きく左右されてしまうかもしれません。しかし、他者からの評価は、あくまでその人が下した評価に過ぎないのです。他人からどう言われようと、自分の価値は評価によって上がりもしなければ下がりもしません。」



言いたい奴には言わせておけばいいくらいにメンタル強くなるといいですよね。

心が強くなる方法があります。

生まれ持った宿命(運・人との縁)を良い方へ変えることができます。

私は悩みができても仏法ですべて解決しています。願いもたくさん叶っていますよ。

(仏法の話が苦手な場合はスルーしてください)

南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えるだけです。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えています。

心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。

「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」

信じて唱えると良いことがあるんです(^-^)

唱えた後にお願いごとができるので「お守りください、心が強くなりますように」と祈ってくださいね。必ず良い変化があります。

37の諸天善神(四天王、帝釈天王、大梵天王、不動明王、他)の守護があります。