すぐに病院に行って入院するのがベターだと思います。
歩道橋から飛び降りようとして止められたから良かったものの止められなかったら、飛んでた可能性あるわけで。
他の人がコメントしてる寝ないは不可。夜間の覚醒は疾患を悪化させます。
家族や友人との関係悪化や金銭の浪費などの可能性もあります。
躁状態で寝ないでいるとおそらく頭痛くなったりすると思います。人にもよりますが聴覚過敏になったり、物がスローに見えたりで過負荷になってる。
また長期躁状態が続く程、また躁の度合いが強いほど、その後の鬱状態が強くなります。
ラピッドサイクラー化しやすくもなります。
入院して安全の確保、社会生活の悪化の防止を行いながら治療するのがおすすめです。