市販のザバスのプロテインって身体に悪いですかね?最近この画像のをほとんど毎日1本(430ミリリットル?)飲みますが一応脂肪ゼロとは書いてありますけど炭水化物も含まれています1本辺り10です

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1032266

2026-03-02 05:50

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良いか悪いかでざっくりいえば大半の人には良い寄りです。

脂肪も炭水化物も体に必要な栄養素で悪者ではないです。(ダイエット時は若干敵になりますが)



内臓に病気がある場合だけ悪い寄りになります。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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