「渡辺翔太の様に、冷蔵庫は水だけにすれば、太らなくなる」というのは本当ですか？Snow Manの渡辺翔太さんがTV番組で、毎日好きなものを食べて飲んでいるが、”太れないことが悩みだ”と告白、．「食べ物や飲み物を家に置かないで、冷蔵庫には水だけ」と驚きの生活スタイルを明かした、というニュースを目にしました。私自身ぽっちゃり体型ですが、家にはカップ麺やお菓子などを常備しているので、渡辺くんの様に、買い置きをやめれば痩せるのかな？と思いました。詳しい方がおられましたら、回答頂けると嬉しいです。

家には水しかない。置いておくと間食してしまうから、というエピソードはありましたが、その前に、
「Snow Manは踊るグループで、常にダンスをしてるし、ライブとなれば3時間で30曲近く踊るから、太る環境ではない」という話をしていました。

そもそも忙しくてほとんど家にいないし、翔太くんは自炊まっっったくしない。普段も、お寿司か焼肉か焼き鳥のルーティンみたいな生活なので、水しか置かないから痩せている、というわけではないですよ。

ただ、あなたの太る理由が間食や食事によるところが大きいのなら、お菓子山盛りカップ麺買い置きするよりは、ない方が良いでしょう。

間食しないだけじゃなく、筋肉がないと脂肪は燃焼しないというから、運動もした方が良いのでは。
月3,000円のお菓子やスタバをやめてチョコザップにするとか、いいかも。