来年の4月から受験生です。今日からゲームを禁止にしていたのですがやりたくてやりたくて仕方なさすぎて眠れません…前までは22:00まで勉強に全集中してそれ以降はゲームしてましたがそろそろやばいと思い禁止にしました。すると、全く眠れなくなりました…皆さんどういうマインドで娯楽禁止にできるんですか？