現在27歳、産後ダイエットを始めたのですが 3月中旬に産まれてから76.2kgスタートで、そこからはある程度は落ちました。(元は58kg) ですが写真の通り、最近67kg台を行き来してばかりで、やっと 66.9になった！と思ったら次の日67.5まで増えてるし、、 帝王切開なので運動は激しいのがまだできず、 犬の散歩で毎日40〜50分歩いています。 食事は、 昼：ご飯130ｇ 卵 納豆 ささみ80ｇ オイコス 間食：焼き芋 ZENBの焼きドーナツ カフェラテ ゴンチャ たまにお菓子 夜：蕎麦 鯖 鮭 冷奴(たまねぎのせ) 湯豆腐 ミニ鍋 具だくさんスープ せいろ蒸し 大体このレパートリーの中で組み合わせて食べており、全部食べている訳ではありません。 タンパク質は意識するようにしています。 また、夜は17時頃に食べて、それ以降は食べないようにしています。 ダイエットする中で必ず増減しながら落ちていくということは理解しているのですが、カロリーオーバーはしていないはずなのにここまで中々落ちないものでしょうか？ このまま続けていれば必ず落ちていくという安心感も欲しいため、アドバイス等あれば教えていただきたいです。泣