早く髪の毛を伸ばしたいですあと髪の毛を綺麗にしたいです今セミロングくらいです早く伸びるサプリとかあったら教えてください！市販のやつでドラッグストアとかに売ってるやつでお願いします！ネット通販は買えないので、、

ひとつ選ぶならタンパク質です。



・ホエイプロテイン⬅ドラッグストア

・シェイカー(コップ)⬅百均





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・ソイプロテインよりは、

ホエイプロテイン。味は色々出ています。



・シェイカー(振れる蓋付きのコップ)

圧倒的に飲みやすいです。

少し水を入れる→粉を入れる→水を入れる→蓋を閉めて振る



爪の伸びも少し早くなります