よくお別れしましたね。付き合うより、別れる方が大変です。お疲れ様でした。
人恋しくなるのは、当然です
こう言う時は、客観的というか、もう一人の自分が、悲しんでる辛いと思っては自分に、あーこんなこと考えてるなー、って受け流すことです。
あとは物理的なこと。部屋をすっきり片付ける。思い出の品など、廃棄して。ちょっとした新しい雑貨を買って飾る。彼といたとき、我慢して買えなかったもの、食べなかったもの、でもあなたが好きなものやことを、やったり食べたりしましょう。
同性の友達と、久しぶりー元気？とか、メッセージしあう。
少し気持ちが落ち着いたら、、
趣味を新しく始める。ジム通う、水泳にいってみる、ジョギングしてみる、英会話通う、英会話本で勉強する、何か資格取るよう勉強する、料理を丁寧に作る、習い事通う、同性の友達と旅行、ご飯行く、一人旅する、普段降りない駅で降りて散歩する、などなど
何かあなた自身がワクワクできることを始めてください。
大丈夫です。立ち直れてさらに楽しい毎日が絶対きますから。
