高校生です。放課後練習の後にタンパク質を取りたいのですが、プロテインシェイカーは洗うのがめんどくさかったり、かさばったりします。なにか安くてタンパク質が多いオススメの食材、商品はありませんか?

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1204772

2026-05-09 15:45

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サラダチキン



プロテインが一番楽だけど、それが面倒と言われると。

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