身体醜形障害について回答よろしくお願い致します。重い内容なのでもし不快に感じさせてしまったらごめんなさい。21歳大学生です。私自身について・・・小学生後半のある時、ニキビを隠す目的でマスクを着用し登校するようになり、そこから マスクが手放せなくなりました。理由は容姿にあり、周囲から見た目に対しての悪口やいじりなどが原因でいつしか外せなくなっている状態で自分＝気持ち悪いという風に考え、摂食障害も併発していました。当時は誰にも相談できず、ずっとマスクをつけている状態で、学校での給食はほとんど食べず、中学の頃はお弁当を持参する形でしたが1口で食べれるゼリーなどで毎日でマスクを外すことなく過ごしていました。当然マスクをずっとつけていて、気持ち悪いとまた周りからいじめられるようになり、いつしか不登校になりました。カウンセリングや病院に通うものの、容姿に対して強い執着をこの頃から感じ、自分は可愛くない・可愛くないから死にたい・気持ち悪い・醜いと自分自身の思考も当時は歪んでおり、醜いと自分を隠すようになり、家から出れなくなっていました。現在は心療内科に通院しており、昔よりはマシになったものの、現在もマスクは必ずつけていて、見た目への強い不安は消えずにいます。昔よりも減ったものの、整形を考え、鬱の時は見た目が可愛ければ上手く生きられたのかなとふと考えてしまう時があります。その為、写真もとても嫌いで、左右非多少な自分に嫌悪感を抱き、集合写真や他者から写真を撮られることに強い懸念があります。同じように身体醜形障害について悩みを抱えている方に質問です。どうやって自分を保っていますか？人との食事はどうしてますか？身分証明証などの証明写真どうやって乗り切っていますか？ぜひアドバイスや意見等があればよろしくお願い致します。誹謗中傷や冷ややかなご意見は控えるようにお願い致します。長くなりましたがここまで読んでいただきありがとうございました。