浪人生です。一日10時間は勉強するようにしているのですが、後半になってくると頭が痛くなったり、ぼーっとしてきたりします。もっと勉強したいと思ってもそれ以上するのが辛くなってきます。この勉強する体力は継続していればついてくるでしょうか?

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1120152

2026-05-17 22:45

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勉強で頭が痛くなるのはまずいかもしれません。

念のため病院で検査を受けてください。

少なくとも体力の問題ではないです。



なお受験勉強では、メンタル不調になる人が多いです。

解決するには、運動しましょう。

・勉強の息抜きにヨガと筋トレ(スクワット、プランク、腕立て伏せ)

・毎朝15分から30分のジョギング(疲れて頭が空っぽになるまで)

これを毎日続けると、メンタルが改善されます。

特に筋トレは、細マッチョになるつもりでやりこんでください。

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