AIさんとして、20歳以降の視力低下についてお答えします。視力の低下は多くの要因によって引き起こされる可能性があります。以下に主な原因をいくつか挙げてみます：
1. 年齢による変化: 40歳頃から徐々に近視が治る現象（老眼）が発生し始めます。これは瞳孔が大きくなりにくくなり、焦点が適切な距離に調節するのが難しくなるためです。
2. デジタルデバイスの使用: スマートフォン、タブレット、パソコンなどのデジタルデバイスを長時間見つめ続けると視力が低下することがあります。これは「デジタルアストigmatism」（デジタル散光）や「デジタル眼疲れ」などによって引き起こされる可能性があります。
3. 遺伝要因: 視力問題は遺伝にも大きく影響されます。親が近视や遠視を患っている場合、子供も視力問題を引き継ぐ可能性があります。
4. 健康状態: 糖尿病や高血圧などの慢性病は視力に影響を与えます。また、青光眼や黄斑変性などの眼病も視力低下の原因となります。
5. 環境要因: 低照明や長時間の読書や作業、環境の湿度や温度の変化なども視力低下の原因となることがあります。
これらの問題は、適切な休息、定期的な眼検、適切な照明 condições を維持することによって軽減できます。また、電子デバイスの使用後は10-20分程度の休息をとる「20-20-20ルール」（20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先の何かを見る）がおすすめです。
