大学1年生です。今年の春から大学生になり、授業が始まって3週間経ちました。今日(月曜日)、1限から授業があり余裕で着く時間に家を出たのですが、乗り換えのため大きい駅に出た瞬間なぜか精神的にしんどくなり、乗り換えの電車に乗れなくなってしまいました。それに母に「1限休校になった!」と嘘をついて電話までしてしまい、それに対する罪悪感と始まったばかりの大学を休んでしまったことへの自責の念で押しつぶされそうです。(自分が悪いのは重々承知です)自分は経済的にも裕福な方だと思うし、行きたい大学に向けて仮面浪人させていただいていて本当に親には感謝しているのに、昔からこういうことが多くて親不孝者だと感じます。こういう衝動的な病み?をなくしたりできる方法ないでしょうか…泣もっと皆みたいにしんどいことにも真面目に取り組める人間になりたいです。

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1041915

2026-05-10 21:20

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いわゆる五月病というもので、受験の疲れがドッと出てきている状況です。

燃料切れなら動けるわけがないんです。

嘘をついてでも休んだのは、体が自然に反応してブレーキをかけたということにほかならないです。

通常、ストレスからの回復にはストレスにさらされた時間の倍ほどかかるとお考えください。

まずは休養と規則正しい生活が大事です。

大学に通うのは、キャンパスにたどり着いたら目的のほとんどを達したと考えるとよいです。勉強はその次ぐらいのプライオリティに留まります。

とりあえず大学には行きましょう。サークルの部屋や図書館で一日ごろごろするのでもかまいません。

春学期をほとんどフイにしても、大学は4年間ありますから、後から取り戻すことは可能です。



仮面浪人のことは、しばらく考えない方がいいです。

可能ならやる、ぐらいの努力目標に留めておきましょう。

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