筋トレで、必ず飲んでいるサプリは何ですか？

エビオス(消化剤、栄養補助の役割も兼ねて)、グリコのエキストラアミノアシッド(起床時の疲労感軽減)、以上。特に後者は個人的には効果抜群で、仕事＋トレーニングどっちもあった日の翌日なんかは疲れが抜けきれなくて起きるの辛くなりがちだけど、これを就寝前に飲むと驚くくらいスッキリ起きられる。後は、筋肥大系でいうと、今は飲まなくなっちゃったけど体感のしやすさと科学的裏付けでいうとクレアチンはまた再開してもいいかなとは思ってる、他は全く信用してないし正直、金の無駄感が否めないかな。(by筋トレ8年目)