後悔なく（完敗）辞める場合とムカついて辞める場合の主な違いは以下の通りです。
・後悔なく辞める：自分なりにやり切った感覚があり、結果は不本意でも納得して次に進める。心理的な区切りがつきやすく、前向きな気持ちで転職活動や新生活に臨める。過去を引きずりにくい。
・ムカついて辞める：怒りや不満が残ったまま退職するため、心の整理がつきにくい。次の職場でも過去の不満を引きずる可能性がある。面接で前職の退職理由を聞かれた際、ネガティブな印象を与えるリスクがある。
どちらで辞めるかは、その後のキャリアや精神的な健康に影響します。可能であれば、自分なりにやるべきことをやり切り、納得した上で退職する方が、長期的には良い結果につながりやすいでしょう。
