耳鳴りについて質問です。1年間、高周波耳鳴りが四六時中続いてます。おさまる気配がありません。どこの耳鼻科いっても原因不明。精神科でも安定剤や睡眠薬を処方してもらってます。もう限界で死にたくなります。気にしない事です。といっても四六時中鳴ってて気にしない事ができません。でも耳鳴りに慣れた人をたくさん見かけます。どのようなやり方をしたら耳鳴りになれますか？