減量残り2ヶ月、5キロ落としたいです。なにか意識したほうがいいことありますか？

脂肪1kgが7200kcal相当

誰も代わってくれないし、カラダは正直なのでやった分しか返ってきません

https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

(TDEE)より

240kcal少なく食べて生活すれば月1kg減

480kcal少なく食べて生活すれば月2kg減

720kcal少なく食べて生活すれば月3kg減