職場に苦手な人がいて辛い時の対処法をスマホで調べてみたら、休憩時間に職場外で過ごすことによってストレスが軽減されますと書いてありました。何故職場に苦手な人がいて辛い時、休憩時間に職場外で過ごすことによってストレスが軽減されやすいのですか？