最近無くし物が多くて辛いです…買ったばかりの高かったグッズや、スマホ、財布などまでどこ置いたっけ？バッグ入れたのにってなります。なんか位置がわかるチップみたいなのも検討したんですが付けれないような物も無くすしスマホもなくすので意味ないなって思って、、家の中でもなくすんです。もう自分が嫌になりますどうすればいいでしょうか

恐らく私同様にADHD傾向ゆえの悩みだと思います。既に回答が出ているように先ずは自分が何をもっているかの把握をした上で物の置き場所を決めること。その上でマルチタスクを避ける、一つ一つの作業や手順を順番に終わらせる癖をつける。やることをリスト化して管理することも有効です。やろうとしても出来ないではなく決意してやり切る気持ちが無ければ改善はせれません。あとはもう自分は無くすという前提に立って高価な物を買わないか家の外に持ち出さないぐらい徹底するしかないですね。私は最高額50万円の指輪を無くしましたへーきへーき。