高2です
人によって勉強方法は各々なのでそれが自分に合ってるならなんでもいいと思います。
私は少しでも寝ると単語が定着しやすいタイプなのでテスト期間では、23時くらいから寝て2時間で起きて、単語覚えてまた2時間寝て〜という謎の行動を繰り返したりしてますw
逆に寝たら忘れるという友達は、その日のテストが終わってからすぐ寝て、夜中に起きて勉強してそのまま学校に来るという人もいますね。
自分に合った勉強方法が分からずに手間取っている友達もいます。
その分、主さんは自分に合った勉強方法が分かってるので勉強面で大分有利だと思います。
寝なくても定着しなかったら意味ないですし、
今の自分が思う「一番勉強が捗る生活」をしたらモチベーション的にも良いと思います。
だからといって起きてる時間に少ししか勉強せずにテスト範囲の勉強が終らなかったら意味ないので、時間配分に気をつけて頑張ってください!