モラハラや複数のDV（家庭内暴力）による適応障害について心配されているようですね。まず、あなたの健康や精神状態を第一に考えることをお勧めします。症状が出ている場合は、専門的な医療機関を通じて適切な診断と治療を受けることが重要です。
心療内科ではなく、精神科や療養科の方が適切かもしれません。精神科医はあなたが経験しているストレスや精神的問題を評価し、それに合わせた治療計画を作成します。また、DVに関する専門的な知識を持つ専門家もいるかもしれません。
診断書については、有効期限がある傾向はありませんが、受けた診断や治療の内容をすぐに記録しておくことは重要です。これはあなたが経験している問題の証明となり、また、今後他の医療機関や専門家と情報を共有する際に役立ちます。
また、通院履歴や診断書などの医療記録についても通常、期限はありませんが、情報が古いほど参考価値が低下する可能性があります。そのため、定期的に診断を受け、履歴を更新しておくと良いでしょう。
離婚手続きにおける医療記録の利用については、法務手続きの際に必要な場合もあります。その際、法務手続きに必要な記録のコピーを取得しておくと良いでしょう。ただし、具体的な手続きは弁護士に相談することをお勧めします。
あなたの健康を守るために、必要な診断や治療を受けましょう。また、あなたの状況を理解し、適切なサポートを提供できる専門家と密接に連携することも大切です。
