新幹線乗ってる間にご飯を済ませたいのですが食べた後胃がグルグルなり近くなることがあり、新幹線でお手洗いには行きたくなく腹持ちおすすめの飲食物、お手洗い近くなりにくい飲食物は？移動は2時間くらいです