新しい環境と未経験の仕事で3ヶ月、よく頑張っていらっしゃいますね。あなたの感じている不安は、決して「どんな仕事も無理」ということではありません。・新しい環境への適応期間は個人差がありますが、一般的に3～6ヶ月は慣れるまでに時間がかかるものです。今はまさにその過程にいます。・「向いていないかも」と感じるのは、真面目に仕事に向き合っている証拠です。無関心な人はそもそも悩みません。・悩みを抱え込みやすい性格は、信頼できる人を一人見つけることから始めてみてください。職場外の友人や家族、産業カウンセラーなども選択肢です。・職場では、まず小さな成功体験を積み重ねることを意識してみてください。できたことを日記に書くのも効果的です。・もし心身の不調が続く場合は、医療機関への相談も検討してください。今の状態は一時的なものである可能性が高く、時間と共に改善していくことが多いです。焦らず、一日一日を大切に過ごしてください。
