産後の胸の張りについて質問です。12月に帝王切開で3人目を産みました。理由があり出産後から薬を飲み母乳を止めています。それでも産後3日目くらいにガチガチに張ってしまい2日くらいクーリングをして落ち着いたのですが、処方されていた薬も飲み終え産後10日くらいにまたガチガチに張り始めました。病院に連絡したところ胸を揺らさないようにきつめのブラかタオル等で固定してクーリングをしてくださいとのことでした。クーリングで落ち着いてもしばらくは冷やし続けたほうがいいのでしょうか？個人差はあると思いますが産後の胸の張りはいつぐらいに落ち着くのでしょうか？産後1日目だけ初乳をあげてそれ以降はミルクのみです。

産後の胸の張りは個人差があるため、一概にどのくらいに落ち着くかは難しいですが、一般的に产后数週間から数ヶ月程度で落ち着くことが多いです。初産や複数の妊娠経験がある場合、産後の張りが強くなることがあります。

あなたが経験しているような、薬を使用しても張りが解消しない場合は、医療従事者に連絡し、その指示に従うことが重要です。ブラやタオルで固定することは、乳管の閉塞を防ぐための方法の一つですが、長時間使用すると膚のリモートや血流の阻害を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。

クーリングの際にも、適度な間隔で休憩を取ることをおすすめします。また、温かいお湯に入ったり、温水でふくらませたりすることも、痛みを和らげるのに有効です。

もし痛みが強い場合や、クーリングが効かない場合、または他の症状（乳汁の絶済、赤みや腫れ、痛みの悪化など）が現れた場合は、必ず医療機関に連絡してください。医療従事者の指示に従って治療を受けることが最も安全です。