小、中学校からの友達が何回もご飯に誘ってくれてるのに行けません。理由がありまして、自分は高校卒業から今までの約2年間ほど引きこもりでした。高一の頃に担任教師が教師を辞めるということでみんなの顔を見ようと言い出して、最後の授業の時間に黒板にクラス全員の、入学時に撮った顔ドアップの証明写真をスクリーンで映しました。（コロナが出た年だったのでみんな毎日マスクをしていたからお互いの顔を見てないよねとも言っていました。）入学当時、自分はすごく太っていたのでとても見たくない顔でした。自分の顔が映った瞬間、隣に座っていた、当時好きだった女子がうずくまる形で笑っていたのが見えてとてもショックを受けました。普段穏やかな感じの人だったのでなおさら、自分の顔はそんなに酷いのかと考えるようになり、それに加えて様々な理由もあり高校卒業後、引きこもりになりました。話は変わりますがその2年間の間に小、中学校からの友達が何回もご飯に誘ってくれていたのですが外に出る勇気がありませんでした。自分は今年、大学に入学して2年間を取り戻そうという決意で色々と自分なりに頑張っており、前より外に出られるようになりました。ですがまた人に顔を笑われるのではと思い、下を向いて歩いたりマスクしたりとまだ完全に治っていません。最近も友達がご飯に誘ってくれて、友達はとてもいい人達なのですが、久しぶりに会って顔を笑われたらどうしようと思い行ける決心が出来ませんでした。長くなりましたが、質問は、どうすれば何も気にせずに友達（人）と会って外に出られるようになるのでしょうか。長文大変失礼致しました。